Нутрициолог рассказала, в каком порядке набирать еду на шведском столе
Главная ошибка — желание попробовать всё сразу, что часто заканчивается неприятными последствиями.
Читать далее
Роскачество предупредило об опасной посуде для маринования шашлыка
Выбор ёмкости для маринования шашлыка влияет не только на вкус, но и на безопасность блюда.
Психолог раскрыла пять ранних признаков эмоционального выгорания
Многие люди годами живут в этом состоянии, принимая его за норму. Психолог Ника Ишмакова в беседе с NEWS. ru перечислила пять ранних признаков эмоционального выгорания. Первый и главный «звоночек» — сон без отдыха. Человек ложится вовремя, спит достато…
Психолог дал совет, как настроиться на работу в жаркую погоду
Психолог Родион Чепалов рассказал в беседе с «Чемпионатом», как настроиться на работу в жаркую погоду. Он объяснил, что при высокой температуре снижается не только физическая активность, но и когнитивная продуктивность: тело тратит больше ресурсов на о…
Психотерапевт рассказала, как помочь психике отдохнуть без отпуска
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как помочь психике отдохнуть без отпуска. Она рекомендовала не ждать «идеального момента». Даже три-четыре дня цифрового детокса (полный отказ от рабочих чатов и почты) дают нервной си…