Семь утонченных завтраков для тех, кто ценит красоту в тарелке
Завтрак задает настроение на весь день. Особенно, если он радует глаз не меньше, чем вкус.
Читать далее
Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
По мнению врача-диетолога Марият Мухиной, напиток на основе женьшеня способствует похудению и ускорению обмена веществ. Действительно, женьшень — растение с тысячелетней историей, прозванное «корнем жизни и долголетия»….
Квашеная капуста: сколько можно съедать в день?
Квашеная капуста — традиционный сибирский суперфуд, который помогает поддержать организм в холодное время года.
Учёные нашли способ быстро оценить здоровье сердца
Многие пользуются умными часами, чтобы отслеживать показатели здоровья. По данным нового исследования, расчёт ежедневной частоты сердечных сокращений на шаг (DHRPS) при помощи данных со смарт-часов помогает узнать больше о состоянии……
Продукты, которые помогают держать давление под контролем: видео
Правильное питание — не панацея, но отличный помощник в борьбе с высоким давлением.