Многие люди годами живут в этом состоянии, принимая его за норму. Психолог Ника Ишмакова в беседе с NEWS. ru перечислила пять ранних признаков эмоционального выгорания. Первый и главный «звоночек» — сон без отдыха. Человек ложится вовремя, спит достато…
Весенняя уборка часто ассоциируется со стрессом и утомительными обязанностями. Однако психологи и буддийские монахи считают, что такие повседневные дела, как подметание, мытье полов и разбор вещей, могут положительно влиять на психическое состояние и д…
Когда мы сталкиваемся с трудной задачей, у которой нет очевидного решения, нам требуется оригинальный и свежий взгляд на вещи. Психологи называют этот навык креативностью и разделяют его на два типа: вербальный, то есть словесный, и образный….
Психолог Родион Чепалов рассказал в беседе с «Чемпионатом», как настроиться на работу в жаркую погоду. Он объяснил, что при высокой температуре снижается не только физическая активность, но и когнитивная продуктивность: тело тратит больше ресурсов на о…
Чем раньше молодой человек займётся трудовой деятельностью, тем раньше произойдёт его взросление, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. При этом, по её мнению, к началу трудовой деятельности в подростковом возрасте есть опр…